胸肌练得好,是因为这2种训练灵活运用

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发布时间:2018-06-04 12:51

胸肌练得好,是因为这2种训练灵活运用

2018-06-04 12:18来源:AmuscleNet卧推

原标题:胸肌练得好,是因为这2种训练灵活运用

《一》

【哑铃比杠铃更适合练胸肌吗?】

我们以卧推为例,卧推分为杠铃卧推和哑铃卧推,也许大部分人以为这两种训练方式效果相同,只是所使用的器械不同罢了。今天魔兽思远跟大家分析两者的不同。

《二》

【刚开始健身,饮食需要注意什么呢?】

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